هه‌واڵه‌كان

(تاقیکردنەوەی جەستەیی وکارامەیی قوتابییانی پێشکەشکار)

ئاگاداری قوتابییانی خوازیاری 
کۆلێژی پەروەردەی جەستەی و زانستەوەرزشییەکان دەکەینەوە تاقیکردنەوەی جەستەیی و کارامەیی وچاوپێکەوتنی پاڵەوانان بەڕێوەدەچێت.



-چوارشەممە ڕێکەوتی  11 /9 /2024
(کوڕان ناوەوەی شار و دەرەوەی شار + پاڵەوانان)

-پێنجشەممە ڕێکەوتی 12/ 9/ 2024 
((کچان ناوەوە شار و دەرەوەی شار + پاڵەوانان)

تێبینی / پێویستە قوتابیان کاتژمێر (8:30) ی بەیانی بەجل وبەرگی وەرزشی ئامادەبن.

تاقيكردنەوەکان:
1- ڕاکردن 60م بۆ کوڕان و 50م بۆ کچان

2- ڕاکردن 540م بۆ کوڕان و 400م بۆ کچان

3- بازدان بۆ پێشەوە لە وەستانەوە

4- مەشقی سک

5- خۆ بەرزکردنەوە
6- تۆپی پێ

7- تۆپی دەست

8 - تۆپی باسکە

9 - تۆپی بالە

10- جمناستيك


ڕاگەیاندنی زانکۆی سەلاحەدین ـ هەولێر.